ترک سیگار با برنامه‌ریزی، حمایت رفتاری و درمان مناسب امکان‌پذیرتر می‌شود. در این راهنما، روش‌های علمی، علائم ترک نیکوتین و راهکارهای پیشگیری از بازگشت را بررسی می‌کنیم.